ホリスティックな観点？！

こんにちは、よっちゃんです😊とにかくブログを量産しよう✨まずは1週間を目指します♬

前回は自然療法について触れましたが、もっとも〜っとアロマセラピーの考え方で重要な部分があるのです💐

それは、ホリスティックな観点です✨

そうです、ホリスティックとは全体的なとか包括的なという意味です🙆‍♂️

つまりは、全体的な視点から健康や病気について見ていこうよ〜という点です。

頭が痛い…ハイ、頭痛薬🙌これで不調が改善したら🆗ですが、不調の背景に食事や生活環境…人間関係といったものを含む場合は様子が変わってきます。

実はよくよく考えてみると最近引っ越してきたばかり。慣れない環境で人間関係の悩みから来るストレスからの不調だった…そんな場合もあるのです🤕

環境は直ぐには変えられないけれど、ストレスを減らす対策などを講じれば、不調も和らぐかもしれません╰(*´︶`*)╯

気温の変化や環境の変化も身体にとってはストレスになるのです。私たちの身体って、ストレスを受けるとどうなっちゃうのぉ〜⁈😭

長くなるので、今日はおしまいにして次回はストレスと身体について触れようかなっ♬