ホリスティックな観点？！
こんにちは、よっちゃんです😊とにかくブログを量産しよう✨まずは1週間を目指します♬
前回は自然療法について触れましたが、もっとも〜っとアロマセラピーの考え方で重要な部分があるのです💐
それは、ホリスティックな観点です✨
そうです、ホリスティックとは全体的なとか包括的なという意味です🙆♂️
つまりは、全体的な視点から健康や病気について見ていこうよ〜という点です。
頭が痛い…ハイ、頭痛薬🙌これで不調が改善したら🆗ですが、不調の背景に食事や生活環境…人間関係といったものを含む場合は様子が変わってきます。
実はよくよく考えてみると最近引っ越してきたばかり。慣れない環境で人間関係の悩みから来るストレスからの不調だった…そんな場合もあるのです🤕
環境は直ぐには変えられないけれど、ストレスを減らす対策などを講じれば、不調も和らぐかもしれません╰(*´︶`*)╯
気温の変化や環境の変化も身体にとってはストレスになるのです。私たちの身体って、ストレスを受けるとどうなっちゃうのぉ〜⁈😭
長くなるので、今日はおしまいにして次回はストレスと身体について触れようかなっ♬
アロマセラピーは自然療法だよ♡
こんにちは、よっちゃんです。帰りの道中すっかり冷え込んでしまい、帰宅と同時に作り置きのアロマソルトで手浴をしました〜💕復活✨
では、アロマセラピーのお話をちょっとだけ♬
アロマセラピーにおける自然療法とは…⁇簡単にまとめると、植物の持っている癒しの力を利用して、人間が本来持っている自然治癒力に働きかける療法のことをいいます🌿✨
体調が悪かったら、薬飲んで寝とけばいいじゃ〜ん…そう思う方もいらっしゃるかもしれません。
お薬の代表、抗生物質などの医薬品。単一の成分による、切れ味の鋭さで効果は抜群です。その分、私たちの身体にも副作用などが問題になります…。
一方、アロマセラピーやハーブ🌿などは、上のような医薬品とは異なり、たくさんの種類の有効成分を含むため、それぞれがバランスを取りながら穏やかに作用すると言われます。
会社であればワンマン抗生物質社長が指揮をとっているイケイケ企業…又は社員もほどよく抱えて助け合いながら機能を保つバランス型企業…そんな感じになるのかな？笑
現在では、病気が細菌やウイルスといった伝染病から、ストレスが大きな要因となる心身症や生活習慣病へと変わって来ました😂😂アロマセラピーの持つ天然の香りが、実はストレスを癒すことに気づかれ始め…今日に至ります。
何らかの事情で体調が思わしくない方…。お薬を飲みながら、補完的な医療としての位置付けにアロマセラピーやハーブを取り入れていかれると、健康維持に役立つように思います(o^^o)
奥が深すぎて長くなるので、今日はここでおしまいにします✨
脱線…カプチーノ体験をしてきました☕️
こんにちは、よっちゃんです(o^^o)アロマ漫画ブログなんだよね…ほんとはね…🙇♀️ネタを考えている間に、普通ブログで繋ぎます✨
最近、好奇心の鎌足…かたまりのよっちゃん。カフェにて誰でもカプチーノを入れられるとの情報を聞き、早速体験に申し込んで参りました💕
内容はというと、バリスタさんにコーヒーについてレクチャーがあり、カプチーノの泡の作り方を教えてもらいます。すぐ実習にうつります🤗スチームがマシンからでるので、火傷注意です♬
最初はお水で練習し、その後milkを用いて練習、バリスタさんに入れて頂いたエスプレッソの中にカプチーノを入れる際の手順に沿ってフォームmilkを注いでいきます🥛✨
早速トライ。おやっ…⁇真っ白であわあわなカプチーノは何処へ…⁇
気を取り直して、もう一回ご好意で…。カップを持つ手が震えるほど、理想とは違ったへなちょこで茶色いカプチーノが2杯も…笑
ちなみに、カプチーノの綺麗な♡マーク。あれは、上手に工程を踏むと自然に出来るんだそうです(o^^o)
恋愛もカプチーノの泡も気負って作りに行ってはいけない…自然に自然に出来るものだと、大きな学びを得て帰ってきました📝✨笑
体験後はバリスタさんの美味しい一杯を頂けます。とっても満足のカプチーノ体験となりました✌︎✌︎✌︎
イラスト担当、ドイツで生活中のしゃっちーブログはこちら💕http://frankfurtde.hatenadiary.jp/
↓スターが欲しいなぁ…w
アロマのブレンドのお話
こんにちは、よっちゃんです(o^^o)気づけば10月…ブログ更新を2ヶ月も放置してしまいました🙇♀️気を取り直して再開しますねっ☝️💖
今回は、アロマブレンドについて触れたいと思います♬
ブレンド…⁉️そう、ブレンドです。お米やコーヒー、お茶などもブレンドしてありますよね。
例えば紅茶。そのままでも美味しいことは、美味しいけれど…長いこと飲んでいたり、茶葉が大量にある時なんかは飽きちゃいますよね⁉️
お店でもストレートにするか、ミルクにするか、レモンにするか聞かれますよね🍋
そのままの美味しさを楽しんだり、マイルドになったり、レモンの香りでフレッシュな感じに変化したり…💕そんなイメージです✨
アロマセラピーの香りも同じ要領です♬バランスよくブレンドすることで香りに変化を与え、さらに素敵な香りを楽しめます(o^^o)
まるで実験をしているような、そんな気分になりますよ〜♬あっ…でも爆発はしないからご安心を〜💕🤤
続く
しゃっちーブログも宜しくどうぞ✨
http://frankfurtde.hatenadiary.jp
香りで恋もしちゃう⁈
とっても身近にある香り
帰り道、どこからともなく漂ってくるおいしそうな夕ご飯の香り。
それまで考え事をしていたけれど、どうでもよくなる。
お気に入りの香りを嗅ぐと気持ちが明るくなったり、香りを嗅いでふと懐かしい情景がよみがえったり。
そんな経験が、きっとあると思います。
香りは鼻から脳に伝わり、ちょびっと高度になりますが大脳辺縁系に伝わるのが特徴です。
大脳辺縁系は、その人の過去の記憶に基づいて好きか嫌いかを判断します。また、感情の高揚と抑制に関係する重要な脳の一部です。
好きなら気分をアゲアゲに、嫌いであればブルーな気分へLet's go‼といった具合でしょうか。
そんな理由もありまして、心地よい香りはわたしたちをハッピーな気分にさせてくれるのですよ(^^♪
じゃあ、アロマセラピーって...？
なんだか興味が湧いてきませんか？
