こんにちは、よっちゃんです(o^^o) ヨガを週1ペースで1カ月。自分で感じた変化と周りが感じた変化を発表いたします 姿勢が良くなってきたぁ〜！背筋が伸びてきて、気持ちに余裕がでてきました✨ 身体の血流が悪かったらしく、変な硬さで可愛いそうだった…と先…

昨日までで4回連続✨週1ヨガを続けています、意識ゆるい系のよっちゃんです(o^^o) 土曜の朝8時45分〜のヨガレッスン。習慣になってます( ﾟдﾟ)自分でも驚きの進歩です✌️ せっかくなので、今日ならったウジャイ呼吸について書きますね ウジャイ呼吸とは、私が先…

こんにちは、脱線ばかりのよっちゃんです(o^^o)最近のお気に入りの番組…バナナゼロミュージック♬ 今回はなんとっっ！大好きなシティポップの特集だったのでウキウキですさてさて、どんな音楽かといいますと…✨ 詳しく知らなかったけれど、どうやら街の中で起…

10年以上、運動らしい運動から遠ざかっていたよっちゃんです(o^^o) 実は、体調を壊してしまった20代。好きなように身体が動かず、辛い時期を過ごしていました 回復しつつあるけれど、もっと気力体力のパワーアップ⤴️をはかりたい…でも少しずつできる方法って…

こんにちは、よっちゃんです(o^^o)アロマ漫画ブログなんだよね…ほんとはね…‍♀️ネタを考えている間に、普通ブログで繋ぎます✨ 最近、好奇心の鎌足…かたまりのよっちゃん。カフェにて誰でもカプチーノを入れられるとの情報を聞き、早速体験に申し込んで参りま…